ちゅらぢゅら日記

本日、昨日の運動会の振替休日で小学校は

お休みです。

私も、年間休暇計画で、

すでにお休みを申請していたので

久しぶりに2人でお出かけしました。

普段、「お兄ちゃんでしょ！」と

我慢させることが多い長男

機会があるごとに2人で出かけるように

しています。

前回、映画を見に行ったので

今回はボウリングです。

長男は初めてにしては「スコア８０点」を取り

結構楽しかったみたいです。

１ゲームで終わるつもりが2ゲームしてしまい

筋肉痛が心配です。

次回、ボルトを見に行く約束をしてデート終了です。






  

例年、秋の開催の運動会。

今年は小学校の体育館の改築で6月開催に

なりました。


長男は、小学校で最初の運動会

「ぼくわ、はしるのおそいけど、いっしょうけんめい

がんばる」

「どらえもんのおどりがんばる」という

メッセージ付のプログラムが書かれたうちわに

思わず母は感激してしまいました。

走るのが遅いと言っていたかけっこでは

2番目にゴール！

「走るの早いじゃない」って言うと

「一番じゃないから・・・遅いんだよ～」

「いやー2番でも大したもんだよ」と言うと

照れていました　＾０＾



いや～本日梅雨明け宣言もあり、紫外線の痛いこと、

痛いこと！

ばっちり焼けてしまいました～


  

自分の考えと相手の考えが違う場合、皆さんはどうしますか？

私は、細かいことはあまり気にしないほうなので

どうでもいいことは「負けるが勝ち」で

「あなたは、そう考えるのね」

「私はこう思うんだけど」と意見の交換会にしちゃいます。

さあ、才能(じぶん)に目覚めよう

―あなたの5つの強みを見出し、活かす

のウェブサイト

「ストレングスファインダー」にアクセスしてテストした

結果の一番の強みも

「調和性」

だったし、

＜調和性の資質の説明＞

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊　調和性を強みに持っている人は同意点を求める、　　　   ＊
＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　＊
＊　衝突や摩擦から得るものはないという考えを　　　　　　    ＊　
＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   ＊
＊　持っているため、そのような争いを最小限にしようとする。＊
＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＊　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

そんな私でも譲らない時があります。

それは、規定やマニュアルに定められていることを

相手がやらないとき、それを正当とごり押ししてきたときです。

先日こんなことがありました。

仕事上の書類の記入の仕方で意見が分かれました。

同僚は最近他部署から移動してきたばかりで

まだ、今の部署に慣れてない感じでよく他の人とも

書類の記入の仕方でもめている様子。

そのたびに、一方的に「こうだから！」とか

「僕はこう思う」と相手の意見を全否定する発言をすることが

以前から少々気になっていました。

普段は、揉め事は嫌いなので、スルーする私ですが

今回は「間違っている見解じゃないか」と意見をしました。

結局は相手の認識の誤りだったのですが

ちょっとスッキリしませんでした。

そこで、クリアリング

その場を離れ、落ち着いた1人の場所に行き

感じたことをつぶやいてみる

「ムッとしたのよね～」

「心臓がバクバクしてたね」

「きゅっと胸が捕まれる感じ」

「どうして、相手の意見を聞かないのかね～」

そして、

「ちょっと、感情的になってしまったけど

自分の気持ちが言えた事で良しとします。」と

こころの中でつぶやきました。

その後は、その同僚とも普通に会話をしました。

コーチングセミナーで自分の感情にフタをしては

いけないことを学んだので感情が動くたび

（特に　怒り、恐れが出たら）感情のクリアリングを

しています。

やり方はコーチのｒｕｂｙさんのブログにありますので

興味のある方はどうぞ！

私は、かなりの自己流でやっていますが、それでも

以前よりは感情が溜まらない分、気持ちが楽ですね～♪

わたしのつぶやきにお付き合いいただきありがとうございました♪  

　昨日は、月に一度の自分にご褒美の日

「プリンセスデー」でした～

私が勝手に弟子入りしているｒｕｂｙさんが

月に一度自分の時間を楽しんでいると

聞き私もまねっこしてみました。

考えてみたら子供が生まれてから自分だけの為に

お休みを一日過ごしたこと無かったな～

そこで、「リンパマッサージ」と「ネイル」に

初挑戦しました。

リンパマッサージは、初めてだったせいか

すっごい痛かったです

でも、終わったあとはスッキリ　

今まで爪や手のお手入れに無関心だったので

ネイルは内心ドキドキ　丁寧に甘皮の処理をしてもらって

ネイルを塗ってもらっている間「プリンセス気分」を味わいましたよ～

最初ハンドとフットの予約だったのですがフットは次回となりました。

土曜日が楽しみで～す。

贅沢な一日を過ごして、また明日からがんばりま～す。

 

  

昨日、日経新聞主催の女性限定セミナーに行ってきました。

「～欲張りオンナの成功術～稼ぎ力の育て方」という題目で

（株）マチュアライフ研究所　代表の渋井真帆さんが講師でした。


渋井さんといえば以前より日経新聞の読みこなし術を

各地で講演されている方でビジネス書作家としても有名な方です。


　単純に渋井さんに会ってお話を聞いてみたい！ということと

去年の１１月から日経新聞を購読しているが私の読み方は

効率的なのか？という疑問があったので

参加申し込みをしました。


【　以下は、セミナーでなるほど！と思った言葉を抜粋しました。】

セミナーでは渋井さんの銀行員時代の話で

女性の総合職なのに「戦力外だから」という扱いを

受けたことや、女性の採用枠があるので仕方なく採用している

という現実に直面したお話。毎日「能力が無い」といわれ続けて

半年で体重が激減した話など・・・

私自身も以前の上司にパワハラまがいの事をされた事があるので

「女性だということで軽く見られる悔しさ」をちょっと思い出しながら

聞いていました。


題名の「稼ぎ力」とは・・・

自分が持っている稼ぎ力の種をチャンスや評価、お金に

転換するための力のことで、

種とは資格やPCスキルやキャリアだけでは無く

これまで人生の中で著咳してきた才能やスキル

その他ヒト・モノ・カネ・情報・ノウハウ・アイディア・発想

女性であること全てが「稼ぎ力の種」になるそうです。


しかし、タネを１００個持っているＡさん、１つも花が開いていない。

タネが３つのＢさん、３つとも花咲いている。


どちらが良いでしょうか？

という渋井さんの問いかけに、

素直に感動する私。

「そうよね～自分には、あれが足りない！これが足りないと

嘆く前に自分の中にあるタネを見つけて１つでもいいから

花を咲かせることが大事なのよね～」と思いました。


ビジネスの世界では仕組みや構造を知らずして努力をするのは

目隠しをしてＫ１のリングに上がるようなもので

女性にありがちな「正当なことを言っているのに聞いてもらえない」

というのは

女性は、どうしても感情から物事を判断してしまい、

それをまとめないまま、勢いで発言しがちな部分がある。

感情的な言葉は、相手に伝わりにくい。

ビジネスの場や、男性へ話すときは

日常語で話すより、ビジネス語で話す方が通じる・・・

そのスキルを身につけるために渋井さんがお勧めしているのが

「日経新聞の音読」で渋井さん自身も２年間続けて効果があったそうです。

日経新聞語を話す、ということはチャレンジしてみる価値はありそうですね。



私が楽しみにしていた「日経新聞の読みこなし術」は意外とあっさり説明が

終わってしまったのですが

①全てを読もうとはせず

②見出し、大文字で書かれていることをピックアップして読む

③日経新聞は「世界経済欲望ドラマ新聞」なので　月９や昼メロを見るように

　登場人物（日本、アメリカ、中国・又は各企業）が

　どのような欲望を持って行動しようとしているのか

　その結果、他の登場人物がどのような影響を受けるのかを

　ドラマのストーリーを追いかけるように読んでいけば

　だんだんと脚本が見えてくるそうです。

長編ドラマの「渡る世間は鬼ばかり」を例にしてお話していましたが

ず～っと続いているドラマを始めてみる人は登場人物がよく分からず

関係もつかめていない為あまり面白くありません。

でも毎週欠かさず「渡鬼」を見ている人は

「きっとあの人があ～言って話がこじれるのよ～」みたいな事を

予測しながらテレビを楽しむことが出来るそうです。

（渋井さんのお母さんがそうらしいです。）

最後に、渋井さんは戦時中に大変な思いをした女性が

多くいた沖縄だからということで

ご自身のおばあさまのお話をされました。

「一昔前の女性は自分の人生を選択することが

出来なかった。それでも苦労を乗り越えてきた。

現在の私たちは選択の自由がある、自分で選んだことだから

試練や困難な事があってもきっと乗り越えられます。」

とおっしゃっていました。

セミナーの最後にお楽しみ抽選会があって

私、３等のさとうきびのお酒「コルコル２５」

ＧＥＴ！しました～











  

５月２９日にBS２で放送された「ペットショップボーイズ」のライブを

ビデオで見てま～す

「ユーアーオールウェイズオンマイマインﾄﾞ」

「オプチュニティ」

「イッツアシン」

大好きだったの～




写真が見づらいのは、ご愛嬌という事で・・・＾＾  

4月に入り、仕事が一気に忙しくなり気がつけばブログ一ヶ月ほど

更新してませんでした

反省、反省です。

忙しく毎日を過ごしている私ですが、先週、TI-DAブログでもおなじみの、

幸せセレブコーチのｒｕｂｙさんこと上原貴子さんの

「幸せと豊かさのセミナー」に参加しました。

一日がかりのセミナーで内容は盛りだくさんで、

初体験の私には少しヘビーでしたが・・・（笑）


このセミナーでは、とことん自分と向き合います。

普段、考えている以上に自分の内側を深く掘り下げるのでいろんな「気づき」が

ありました。

①　自分の満足度をバランスシートに書くワークでの気づき

自分が足りないと思っていて日々意識して行動している事

（家族との関係・仕事・キャリア・学び・自己啓発）が

平均点以上で「案外　満足していた事」

平均点以下の項目（容姿・ルックス・遊び・余暇）は普段はたぶん意識の

奥に追いやっていた「見ないフリ項目」

自分でも点数の低さにびっくりしました。

②　心のクリアリングのワークでの気づき

感情を出すことの大切さを実感。

以前の私はかっとなったら自分の思いを、ときには攻撃的に

爆弾を落とすように相手に投げかけることがありました。

そんな自分が嫌で「三毒追放」

怒らない、愚痴らない、妬まない　を実行しているのですが

このワークでは感情は無理に我慢してはいけないという事を

習いました。

感情が動いたら、今自分の中で起こっている感じたままを

言葉にしてつぶやく、

感情を流す⇒そうすることによって内側に溜めないようにする。

最後に感謝の言葉をいうと　あら、あら、結構すっきりしちゃうんですよ～

クリアリングは一週間の課題にも入っていて、とてもスッキリ

するので習慣化しようと思っています。

③　イメージングのワークの気づき

「○○みたいになりたい」　「○○できるようになりたい」と考えると

知らず知らずのうちに

「今は、そうじゃない自分」　「今は出来ていない自分」という考えが

潜在意識で働くそうです。

そうではなく、理想どおりの自分になったら？と

イメージすることが大切なんだそうです。

私の例で言うと・・・（非常にチッチャイことで恥ずかしいのですが・・・）

朝、ゆったりとした気分で家族一緒にご飯を食べるとか、

夜は７時半までに帰宅して、家事をこなし、子供達を

寝かしつけた後は自分の時間を楽しむ。

そういう自分をイメージすると

あ～ら　不思議　楽しくなってくるんです。

ｆａｋｅ　ｉｔ　ｕｎｔｉｌ　ｙｏｕ　ｍａｋｅ　ｉｔ

（それが　出来るようになるまで、出来るフリをしよう！！）


セミナー当日の私は、時間に追われていて

でも、やる事がいっぱいあって、家事も溜めっぱなしで

自分でもテンション低い　状態でした。

他の受講生の方たちがやる気マンマンなのに

申し訳ないな～なんて思っていましたが

セミナーから一週間経った現在は

なんか、スッキリしつつあります。

なによりも　「自分の目指すもの」が見えつつあることに

気づいたのです。

まだまだ　形にはなっていないのですが

言葉が「降ってきた」感じです。

それと　もう一つ

セミナーでｒｕｂｙさんが言っていた


「プリンセスモードになってみよう」に心が

ヒットしました！

何かするとき　「プリンセスは　こんなことしないよね～」と

考えるだけで　楽しく自分を律することが出来ちゃうのよね～

例えば　私の場合、

朝　準備に忙しくてすっぴんで出勤しそうになった時や

爪や手のお手入れが全然な現実を見た時など

「プリンセスは　こんなことしなくってよ～オホホ～」

と思うだけで　変わるんですね～

【　今週行動したこと＆考えたこと　】

◎　自分プロデュース計画（ルックス向上委員会　参加しま～す）

◎　爪のお手入れの必要性を認識した事

◎　お庭にキッズコーナーを作りたい

◎　自転車用のサイクルハウス購入したい

◎　イメージコンサルティング　リサーチ＆見学依頼ﾒｰﾙ送信

◎　仕事上の自分のミッション

　（自分たちに近い女性のﾛｰﾙモデルがいないこと

　　　　　　　　　そう感じている世代との仲間作り）


　　




　

　






  

　何年も前から欲しかったお掃除ロボット　ルンバを買ってしまいました。

ルンバは４～５年前から存在は知っていたのですが、何しろお高い！

いつかは欲しいな～くらいにしか考えていませんでした。

　しかし、現在の私の家の状況（朝8時に家を出て夜9時に帰ってくる毎日）

平日は子どもたちを寝かせるので精一杯、元気がある時は洗濯までは出来るけど

掃除機なんてかけられません。

本気でアウトソーシングを考えてダスキンに電話をしたこともあります。

（うちの地域は対象外との事で断念しました）

　なので、家政婦さんを雇うのに比べたら、妥当な値段かな～と思って

思い切ってポチっとしてしまいました。（ご購入～♪）


 



　
　
　　　　　　充電しているところで～す。


使用レポートは次回アップしますね。

参考までにＡｌｌ　Ａｂｏｕｔの「共働きの家事」のガイドのももせいづみさんの

記事を紹介しますね。







  

ずっと、紹介していなかった図書館で借りた本を

まとめてアップします。

（ブログに書いてないだけで図書館通い相変わらず週１です。）

★自分の本

・かならず成功する読みきかせの本

・キレイに撮りたい

・だから、「仕事がうまくいく人」の習慣―その差は、整理力・デジタル力だったのか篇 (PHP文庫)

・プロ論。

・折れない心の作り方

・IKKO キレイの魔法 ―愛され顔のメイクのレシピ

・シロクマのことだけは考えるな! 人生が急にオモシロくなる心理術

・人生を変える一番シンプルな方法―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド

・史上最強の人生戦略マニュアル

・DIME　２００９/１/６

・THE 21 (ざ・にじゅういち) 2009年 01月号 [雑誌]

・THE 21 (ざ・にじゅういち) 2009年 02月号 [雑誌]

・自分のまわりにいいことがいっぱい起こる本

・ラクをしないと成果は出ない

・徹子さんの美になる言葉 その後のトットちゃん

・笑われ力

・「脳にいいこと」だけをやりなさい!

・あなたの運はもっとよくなる!―私が実践している36の方法

・勝間和代の日本を変えよう Lifehacking Japan

・勝間和代 成功を呼ぶ7つの法則

・人を動かす　新装版

・長男の本

・クスクスゆかいなわらい話 (日本のおばけ話・わらい話)

・11ぴきのねことあほうどり

・ぼくがほんとにほしいもの (世界のほんやくえほん (2))

・つんつくせんせいとつんくまえんのくま (えほんあらかると)


・長女の本

・あめふり (あかちゃんの本)

・なっとう



  

バス通勤の私。

最寄バス停まで毎日歩いています。

職場の近くのバス停から職場へも少し距離があり

往復すると1日合計2キロほどウォーキングをしていることに

なります。

１週間で10キロのウォーキング

わざわざスポーツジムに通わなくても運動できてるって

考えると何か得した気分です♪

それで毎日運動してるって気分になる為に

au携帯の

アシックスのサイト「ウォーキングアドバイザー」という有料コンテンツ

を利用しています。

ＧＰＳ機能で毎日歩いた距離を測ってくれて消費カロリーなども教えてくれます。

歩いた距離の累計も記録してくれて目標ゴールを決めるとそこまでの達成率を表示してくれます。

私はちゅら海水族館をゴールに設定しました。

体重を入力すると「○○キロ痩せました」って教えてくれるし

毎日歩いているとウォーキングアドバイザーの中のアバターがドンドン

若くなって終いには金髪のプリキュアみたいな女の子になります。

しかし、ウォーキングをサボるとアバターがおばさんになるの～


  

19日は長男の幼稚園の卒園式でした。

この間幼稚園の入園式だったと思ったら

もう、卒園です。

早いもので今春小学校に入学します。

子どもはあっという間に大きくなるものなんですね～


赤ちゃんだった頃が懐かしい～

甘えん坊で、神経質で、よく泣いてたな～

この子はホントに一人遊びをしない子で

おもちゃで遊ぶよりも「お母さん！お母さんと～」と

いつも、くっついてくる子でした。

今でもまだまだ甘えん坊ですが男の子はやがて

離れていくものと思っているので期間限定で思う存分

甘えさせるのもいいのかな？と思っています。

よく男の子のお母さんが「マザコン男は嫌だけど自分の子は例外」って

言う気持ちが分かる！分かる！（笑）

そこで、入学準備ですが、我が家はランドセルは私の両親が

机は旦那の両親がお金を出してくれました。

ランドセルは



最終価格【セイバン・モデルロイヤル】天使のはねクラリーノレインガードαランドセル【送料無料】


机は

ニトリの組み合わせデスクにしました。


今月末に近い家族だけの入学祝を計画していて、この連休は

家の大掃除と準備に潰れそうで～す。

  

仕事の研修で福岡に来てます。

福岡タワーのスカイラウンジで明太子スパゲッティとカクテルを頂いてます。

携帯からなので

上手くアップ出来てるとイイケド。
  

最近、テレビのコメンテーターでお茶の間（この表現って・・古い？）でも

見かける機会が増えた勝間和代さんが推奨している

「三毒追放」

①怒る

②妬む

③愚痴る

仏教の教えからきており、上記の「三毒」を追放することで

健全な精神力を保てるというものだそうです。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

わたくし、普段めったなことでは怒らないんですが、怒りスイッチが入ると

自分でも止められないくらい激怒しちゃうことがあるのです。

いい大人なんだし「これではイカン」と

憧れの勝間さんに習って「三毒追放」実行してました。


しかし、最近　対人トラブルが2件発生してしまいました。

１つは身内、あと1つは職場関係です。

前者は相手が一方的に怒ってしまい、なにを説明しても聞く耳を持って

くれません。

後者は、私の方が怒ってしまい、感情的な発言をしてしまいました。

短い期間に2件もトラブルが発生するということは

私に何か原因があるのでは？と思い

考えました。　

①相手の気持ち

②なぜ、相手は私を怒ったのか/　なぜ、相手は私を怒り口調で責めたのか？

③その行動の裏にある本心は？

④私の行動で相手を怒らせた原因は何か？

⑤私がその時取った態度が、ますます関係を悪くする原因になったのではないか？
　　（相手の真意を理解せずに　話し合おうとしなかった　/　感情のまま怒った）

⑥私がするべきことは？

以前、ブログで紹介した

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

図解 自分の気持ちをきちんと「伝える」技術―人間関係がラクになる自己カウンセリングのすすめ

を　読み直してみました。


★どんなときに怒りを感じるか

～周囲のせいで怒らされたと思いがちだが、じつは自分が自分を怒らせている～

　怒りが起こるメカニズム

　脅威的なことが怒ると・・・

　　　　　　
　①　まず　その危険度を予測
　　　　　　
　②　その危険度に対する自分の対応能力をチェック

　
　　　十分対応できる能力がある（脅威を感じることなく冷静に対応できる）
　　　　　　　　　　
　　　　　　怒りを感じない

 　自分の能力では対応できない（脅威＝自分を脅かすものとなる）

　　　　　　　　　　　　
　　正直に「怖い」という　　相手はそれ以上の脅威を与えるのをやめる

　　脅威をごまかそうとする　　脅威を振り払うために、それを上回る脅威を
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　相手に与えようとする。　　　　


　　　　　　　　　　　
　　　　「強い怒り」を表現！　

　つまり、攻撃的な怒りの表現とは・・・　　
　自分の無力を認めず、相手に脅威を与え返すことで、
　その場をしのごう、優位を保とうとする行為　　　
　と書かれていました。　

　「そうかも！」って思ったら
ちょっと気持ちが落ち着きました。

では、怒りをどのように処理するかですが・・・

　★強い怒りになっている場合
　　
　相手の言動に脅威を感じた場合⇒その正体をはっきりさせることが大切
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　怒りで対応するのではなく、

　脅威を感じていることをそのまま正直に言語化する。

次に、他人の怒りに対応する方法　　　

①　「怒りは相手のもの」であることを確認する。

②　相手の怒りを　「自分のせい」　だと受け取ることはしない。

③　仕返しに自分も怒ることはしない。

④　他者の怒りは伝染させない。

⑤　相手の怒りの気持ちを否定しない⇒「そんなに怒ることはない」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　⇒「怒るのは良くない」

【まとめ】

怒りは相手のものとして受け止め、その理由を理解し、

それに対応する 意思のあることを示す。

脅威のぶつけ合いによる泥仕合を避けて、お互いの問題解決能力を

発揮するきっかけを作る。

解決できない場合は、第三者に仲介を頼む。　　　　　　　　　　　　　　　　　



早速、身内のトラブルは第三者の家族に相談、自分は相手の怒りが

静まるまでは、距離を置こうと決めました。

職場のトラブルは、何事も無かったように世間話をし、少し間をおいて

「実は、あの時は・・・こういう気持ちだったんだよ」と冗談めかしで

相手に伝えようかと思います。


相手の悪い面を見るのではなく、「好きの窓」から見ると

自分の相手に対する嫌な感情も無くなってくるから不思議ですね～

  

今日は、沖縄マラソンでした。

一月の終わりから体調を崩し、思うように練習できなかったので

今回は、自信なかったのですが


「完走しました～」


  

めっちゃ　うれしいです。　　

実は、18日に　一回だけ　それも2キロ走っただけだったのです。

もう、若くないので　身体に悪いことはせず、次回からは

トレーニングを積んで参加したいな～

沿道の応援の人たちに力を分けてもらいました。

感謝！感謝！

走り終わった後のおでんとビールが最高に美味しかった。

  

4月からバス通勤をしています。

最寄のバス停まで約1キロ歩くので

通勤用に女性向けのリュックを

探していたのですが、リュックってなかなかデザインも良くて

使い勝手も良いものって無いですよね～

　でも・・・

とうとう、見つけちゃいました～

TBS「世界ふしぎ発見！」のメインレポーターで、リュック愛好家の

竹内海南江さんとバッグメーカー「エース」がアイデアを出し合って

作ったリュックサックです。

その名も　
「カナナ　リュック」



『世界ふしぎ発見』竹内海南江さんプロデュース

★販売総数500個突破★☆実店舗限定＆レアカラー...


このリュック見た目はコンパクトなんですが

メインとフロント部分の内側に携帯や鍵、手帳やｉｐｏｄが入るポケットが

付いていてメイン分部には携帯用のかさ入れもあります。

そしてリュックの側面には、外側から出し入れ出来るペットボトル入れ

もあるんです。これがとっても便利～♪

さらに、背中部分にも貴重品入れがあります。

私は読みかけの本を入れています。


Lサイズのオレンジを買いましたが、色違いも購入しようかと

検討してます。

それくらい

「お気に～」　なの～


  

この間の日曜日（2月8日）

北部へ桜見学とタンカン狩りに行ってきました～

八重岳で桜見学をする前に

腹ごしらえで、すぐそばの

岸本食堂　八重岳店でお食事。





本店に比べ、広い店内で　箸袋も桜模様できゃわいい

麺に味があって美味しかったです。


お腹いっぱいになったので本日のメインの八重岳へ


桜は先週がピークだったようで、少し散り始めていましたが

綺麗でした～

まっピンクや淡いピンク、白っぽい色の桜と

色々な色の桜が咲いていました。種類が違うのかな～



桜の季節になると自分の庭にも植えようかな～と思ってしまいます。

桜は根が張るからやめた方がいいよ～と言う人もいるので

毎年、心惹かれるのですが　実現していません。


 

さくらジェラード（300円だったかな？）　

さくらの匂いがほんのりして美味

食べてる途中で「あっ写真撮らなきゃっ」と思い出して

パチリ

食べかけですぅ～（笑）



お次は、タンカン狩りへ



山口にいる私のおばに毎年たんかんを送っているのですが

今回は自分たちで取ったたんかんを送りました。

★「郵便局のふるさと小包」

4キロ　送料込みで3000円

★タンカン狩り

・入場料　250円×4人（私、妹、母、父　子どもたちは無料でした）
　　　　　　　　　　　　　＝1000円

・1キロ250円　　4キロで1000円

・送料　　　　　　　山口まで　1200円

合計すると・・・3200円

入場料でたんかん食べ放題だし、レジャーを兼ねてだと

タンカン狩りで取ったタンカンを送ったほうがお得かな？


父や母、妹とは、普段なかなか一緒にお出かけしないので

とても楽しかったです。

最近、周りで親が病気になったとか、亡くなったという話を

聞くと、出来るうちに親孝行ではないけれど、楽しい思い出を作りたいな～

と考えるようになりました。（そんなお年頃なんです）

今年は、いろいろなイベントに父や母を誘おうと思っています。




  

うちの長女、ご飯のときに赤ちゃん用のハイチェアーに座らなくて

困ってます。

「マーマーと～」と私のヒザの上で食べたがります。

それじゃーイカンと・・長女用の椅子を購入！

　　　　　　　　　　　　　
【カード決済もOK・販売実績とサポート充実安心・送料無料】ストッケ・「トリップトラップ」

色はホワイトウィッシュです。

長男がターコイズのチェアーなので、おそろいになります。

これで、自分の椅子で食べてくれたら良いなあ～    

大好きな和田さんのメルマガをご紹介しますね。

毎週楽しみにしてて、読むと元気が出るんです。

一年を５２週で考える和田さんの

「５２回の成功キーワード」

☆～「あ」

「相手の立場になって考える」

■自分の立ち位置から自分のものさしで測ると
見誤ってしまいがちなことがあります。
それは相手の立場や気持ちです。

だから私は営業時代、相手の立場や
気持ちについて仮説を立てること、
そして買うことに対する相手の不安を探ると
いうことを意識してやってきました。

営業マンが相手の仕事や状況を理解しないと、
思いあがりの説明になってしまうのです。

■日常生活や仕事の中でも、
この「相手の立場や気持ち」を
考えるというトレーニングはできます。

＜例１＞新入社員から見れば上司のほうが
当然給料がいいので相手のほうが当然お金もちだと思っています。

だから上司から居酒屋でビール一杯ごちそうになったとき
「ビール一杯か・・・安い居酒屋でせこいよなぁ」と内心思うかもしれません。

しかし、実は上司は、子供は大学受験でお金がかかり
家のローンでボーナスはなくなり・・という状況で、
3万円のおこづかいからビールをおごってくれたのかもしれません。

＜例２＞自分の今の仕事が雑用ばかりで
もっと責任のある仕事がしたいのにつまらないなぁと思う
後輩は先輩をうらやましく思うかもしれません。

でも、自分の今の仕事が責任の重い仕事で
いつも数字を上司につめられてストレスで具合が悪くなっている先輩は
雑談して楽しそうに仕事している後輩を見てときにうらやましく思ったりもしています。

＜例３＞クレームを言われた担当者が
不躾に怒鳴られてイライラして
そんな電話をとった自分はなんて運がないのだろうと
思ってしょげているかもしれません。

でも、クレームを言ってきたお客さんは
故障した！と怒っているけれど
実は、故障したことそのものより何度電話をしても、
たらいまわしにされたことにムカついているのかもしれません。

■書いたらきりがないけれど
人はその立ち位置によって思うことも感じることも違うのです。

相手は今、何を感じているのか？
自分が部下だったら？
自分がお客さんだったら？
自分が経営者だったら？
自分が母親だったら？
自分が先生だったら？

「相手の立場や気持ち」を考えるトレーニングを
日常の中に取り入れてみてください。

もっと相手を理解できます。
そして、そのトレーニングをしていると、
もっと自分も見えてくるようになるのです。
そして気づいてみると、
仕事でもプライベートでも、
人間関係はどんどんよくなっていくはずです。

和田裕美


相手の立場になって考える、　当たり前ジャンって思っていても

なかなか出来ていませんよね～

意識していくことが大事なのかな。

トレーニング、トレーニング♪

2～3日前に、ちょっとした事で旦那と口げんかしてしまった私。

「旦那の立場になって」　そろそろ仲直りしようと思います。

人間、自分が！自分が！て自分を前面に出すと良くないですね～












  

１月３１日の日経新聞のコラムで

コミュニケーション塾主宰の今井　登茂子さんと

いう方が書いている内容ですが

「あの人は交渉が上手」と

周りの誰もが認める人を観察してみると

ある事を必ずしているそうです。

それは何かというと

話し終わった別れ際に、必ず相手の名前を呼ぶこと

なのだそうです。

う～ん　簡単そうだけど　意識して呼んだこと無いなァ～

でも、そういえば　今まで急に最後に「さとさとさんよろしく～」って

名前呼ばれてつい笑顔で答えたことがあったなァ～

終わりよければ全てよし、

というくらいに最後に与える印象は大切です

心をこめて名前を呼ぶところから

必ず次の何かが動き出すことでしょう

この記事を読んで

よく人の名前を呼ぶ人と

あまり人の名前を呼ばない人がいることに

気がつきました。

よく名前を呼ぶ人は明るく、積極的なタイプが

多いような気がします。

今まで意識したことは無かったのですが

これからは、意識してみたいと

思いました。
  

インフルエンザが流行っていますね～健康管理してますか？

私は、先週から咳風邪が続いたのですが「咳だけだから」と

油断していたら悪化

今週はず～っと寝込んでおります。

日曜日に予定していた桜見学も延期で～す。


週末は読書をしておうちで過ごすことにしました。


図書館で借りた本

☆自分の本

・親が子どもを本嫌いにする

読書問題児のパターンが解説されています。
子どもを本嫌いにする親の１８カ条というのがあり参考に
なりました。

・考えすぎて動けない人のための 「すぐやる!」技術

行動を変える３１レッスンがわかりやすく解説されています。

☆長男の本

・おひさま 2008年 11月号 [雑誌]

・みつごちゃんとボンボン

フランスのみつごちゃんのお話。
フランスジョークが分かりにくい部分も
ありますが、なぜか長男はお気に入りなんです。

・おたんじょうびのひ

長谷川義史さんの描く絵は、かわいらしくて
ｽｷです。この本を読みながら赤ちゃんの頃の
話をすると照れていましたよ♪

・おしり しりしり (ヒデ子さんのうたあそびえほん)

これも長谷川さんの絵本です。

長女の本

・おおさむこさむ (松谷みよ子あかちゃんのわらべうた 6)

最近、寒い日が続いたので・・・季節感って大事ですよね～

・おふろでちゃぷちゃぷ (松谷みよ子あかちゃんの本)

いわさき　ちひろさんが絵を描いてます。

最近、服を自分で脱ぐようになった長女、絵本の子が

お風呂に入ろうと洋服を脱ぐシーンでは

自分も出来るよ～とアピールしていました。